我老婆小时候受到过巨大的伤害，怎样才能帮助她打破情感障碍「10岁女儿抑郁后醒悟怎么办」

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我老婆小时候受到过巨大的伤害，怎样才能帮助她打破情感>停滞/h2>

都说时间是抚平伤害的最佳办法，但在对于一个身心受过创伤的人来说是无法痊愈的！

童年受虐的创伤者在长期，反复的创伤中会表现出成人际关系和自我认同方面的问题。在心理学上称之为创伤后应激障碍(PTSD )

（图片来自网络侵删）

题主说他老婆在童年时期受到太多语言伤害。一个人长时间被谩骂，诋毁，嘲笑，蔑视侮辱性语言，其实这是语言暴力。这种语言暴力也属于精神伤害的范畴。

这些创始者表现出来的状态有：

1、强迫性或极端压抑。

在生活中是一个不容易接近的人。自身喜欢封闭自己的情感，遇到问题不交流，不沟通，不解决。别人走不进她心里，她自己也从不良情绪里走不出来。性格相对大多数人来说显得格外内向，沉闷。

2持续性不良>感情/u>

心情糟糕透了，就是找不到出口。恶劣情绪持续发展，甚至有自我伤害的行为。

常常有无助感，孤单，孤僻。

3、对自己没有信心。

强烈的自我否定，对人对事没有主动性。与人交往时本能地躲避，远离！给人一种冷傲，不容接近的距离感。

心理创伤者的焦虑，抑郁，暴躁等不良情绪也会传给身边的家人，对下一代的教育培养也是不利的。所以题主作为当事人的爱人，能够看到妻子的病情，并想办法治疗，这个做法是值得称赞的！

那么心理受过创伤的人有没有办法复原呢？

心理创伤会导致心理障碍，但同时也会促使人成长。只要自己愿意治疗，即便不能痊愈，也会有很好的效果。

• 首先要承认并接受自己是心理创伤者的事实。
• 其次要有信心和决心来处理这件事情。相信自己可以走出来。
• 再次修复过程中不要放弃自我提升能力。

具体途径可以通过

1、接受心理医生的治疗

心理医生会根据你老婆的具体情况，了解她的病因，正确判断她的病情，为她制定更科学合理的治疗方案。

2、重视自渡的重要性

一切磨难带来的身心创伤，最终都需要自渡来修复。苦难是自己受过的，伤痛也在自己身上和心里！再亲近的旁人也没有办法感同身受我们的苦和痛。

接受自己的曾经，受过伤的心会对苦难有更好的抵抗力和抗击力。正确看待生命力那些裂痕，不要苛求完美。要懂得裂痕未必都是坏事，那也是光和温暖进得来的地方。

作为心理创伤者的家人，陪伴和爱，必要的开导。和今后生活里对爱人的宽容，理解，包容！更重要的是保护。做到这些，再加上创伤者本身的自愈能力。尘封的那颗心会被爱和自身强大的力量融化的。即便不能痊愈，也会成就更好的自己，让余生更幸福。

回答；因为从小缺爱，又受到了言语和身体的虐待，遭受了巨大的心灵创伤，等于是双重刺激，精神与身体的刺激。

最明显的反应是恐惧外界，拒绝接触外面的人和世界，封闭自己的内心，没有安全感，性格孤僻，敏感，多疑，严重的甚至会产生被害妄想症，对外人心理防备意识很强。

从另外一个方面来说；你们能够走到一起，恋爱，相识，并且结婚最终生活在一起。

说明你们的感情很深厚，她对你很信任，觉得你是很有安全感的，愿意把这一生的幸福交给你。

她对你的依赖心理应该会很大，也只有你能带给她安全感。

表达爱的方式有很多种，行动，口语上的，作为她的老公，最信赖的人，她不喜欢主动，那么你就得学会主动，带动她去参与，比如一起去唱歌，跳舞，鼓励她，激发她的自信，每个人都有自己的两面性，不爱说，不代表就没有自己擅长，喜欢的东西，比如；喜欢美食，做菜，无论她做的好不好吃，都鼓励她。

学会调节她的情绪，她是从小受过心理和身体的伤害，缺爱，从小没有得到过什么温暖，心里上会渴望温暖，对于重大，有纪念价值的时间，或者人物肯定会印象深刻，记忆犹新。在她的生日啊，你们结婚纪念日啊，或者平时都可以带给她一点小小的惊喜，礼轻情意重，让她知道你心里没有冷落她，一直记挂着她。

最好的方式，有时间两夫妻一起出去旅游，在旅途中放松，释放自己，了解妻子，增进彼此的感情交流。旅游看风景，看风景，心情好了，人也能敞开心扉了。

还有，平时有什么事情都要和妻子进行沟通，不瞒着对方，大事小事一起商量，多让她发布意见，还可以把儿女一起拉进来讨论，让妻子感受到家庭温暖的氛围。

忘记过去的不愉快需要时间的平复，慢慢的才能放下，对于那些过去的伤心往事一定不能哪壶不开提哪壶，过度刺激对方，或者当对方发脾气，把自己当出气筒的时候，尽量忍耐，予以理解，换位思考，不以脾气对脾气。引导对方用正当，合理的方式发泄情绪。

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很高兴来回答这个问题，首先你做为丈夫就是最能够帮她走出来的人，一个女人被伤害过后给她心理上造成很大的伤害，这种阴影一直笼罩在她的心理，想要从这种阴影走出来，你要加倍关怀她，让她觉得这世界上还是有爱，并不是她想象的那么坏，虽然有坏人，但好人更多，只是自己不幸遇到罢了，但不等于人间没有真情。

做为老公应该多鼓励她，给她更多的爱，让她忘记那段不愉快的事情。告诉她，你会给她安全感，不管发生什么样的事情，你都会站在她那边，多想想将来美好的日子，告诉她有我们的孩子，还有你都会站在你这边。阳光总在风雨后，只要对自己自信一点，没有过不去的坎，加油！

让她忙起来，让她快乐着忙着，让她找到他需要的东西唤醒沉睡的希望，你带她在外面多接触新鲜的事和人物，再让他接近比他受伤害严重的人群还在不断受㤋害，她会觉酲醒悟的，你很爰你老婆，这份力量是最给力的幸福，你老婆会体会到的，让他接触些励志人物，兴趣爰好一用心，那有时间为旧事绯回，早以把伤害当动力的感谢了。

你身边有没有患抑郁焦虑症的人，现在都怎么样了，有痊愈的吗

认识的一个男性朋友。

和他接触的时候就能发现他是那种很小心翼翼很温柔的人。

不会冲我发火。也不会要求我什么。甚至于有时候我会想怪他你能不能心狠一点。

他很怕伤害到别人，所以显得怯懦。

后来我才知道，原来他过去这些年来一直受抑郁症的折磨。直到现在大学了才稳定下来。

他说他当初几度自杀过，我无法想象得抑郁症的人身处在病症中有多么痛苦。但是看到现在康复的他仍然觉得很心疼。

已经康复的他，还留下了抹不去的心灵伤痕。

现在的他，虽然康复，却还时不时吃着药(据说已经接近停药了)

因为心里受过创伤，所以始终无法对别人敞开心扉。虽然也有很多朋友，但总觉得缺少什么。他对女孩特别心软，可却因为害怕伤害对方而一直保持着单身。

他笑称自己是爱而无能。爱无能，挺可怕的。

希望他早日遇到一个能够走到他心里去，打开他的心扉的女孩。

我二嫂就是个抑郁症患者，是在三年前有这个病，她总是认为自己得了绝症。各大医院都去过，也就是说到处全身检查，肌体没什么事，大夫建议认精神专科看，诊断结果是抑郁症。用了一段时间药有些好转，可麻烦事又来了，她就是感冒了也要去精神医院。这种病不但折磨她本人家人也有点扛不住了。真希望她早点康复，大家过个轻松的>生存/p>

我遇到过不少这样的案例，亲戚中曾经也有抑郁症患者。抑郁和焦虑是现在社会人群中非常普遍的精神类问题，严重的就是抑郁症和焦虑症。

抑郁症的成因并非遗传，但是有家族史的人可能会增加易感风险，没有证据表明抑郁症一定会遗传，所以得了抑郁症的人不需要担心自己的后代一定也会得抑郁症。更多的抑郁症发作与后天的心理因素和社会因素有关，通常是遇到灾难性的打击、挫折性的事件、丧亲或者经历过心理创伤，容易引发抑郁。

中到重度抑郁症一定要接受药物治疗，并配合心理咨询。因为药物治疗是减轻情绪和躯体症状，心理治疗的目的主要是改变认知，帮助患者识别不合理的认知，进而改变其情绪，行为也会随之改变。

比如，有的患者一直认为自己不好，没有任何价值，即使通过药物治疗，使她放弃了自杀的想法，但是她仍然不快乐，仍然觉得自己一无是处，那么咨询师就需要帮助她重新找到她的能量和优势，帮助她看到自己的资源，激发她的动能。只有对自我的认知以及对他人的认知改变了，她才能以一种全新的眼光重新看待自己和这个世界。一个人只有看到了自己的价值和能力，才有力量和勇气去做事情，才能体验到积极的情绪和情感。

抑郁症就像是心理感冒一样，是可以被治愈的。可是如果你是易感人群，就要通过一些方法来增强自己的免疫力，比如多听听音乐，有规律的运动，多和朋友交流，去做自己感兴趣的好玩儿的事情。比如，一直想做一个画家的梦想，那就赶紧去做，不管画的如何，你都会很享受这个过程。

遇到挫折和打击，需要家庭和社会的情感支持，及时找家人或者好朋友沟通，寻求专业的帮助，都是非常必要的！

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